Valmennusryhmien vanhempainilta 6.8.2019

7.8.2019




Seuran ensimmäinen valmennusryhmien vanhempainilta järjestettiin Waltikassa, materiaalit nyt luettavissa nettisivuilla

Valkeakosken Voimistelijat järjesti tiistaina 6.8. ensimmäisen valmennusryhmien (kilpa-aerobic & joukkuevoimistelu) vanhempainillan hotelli Waltikassa. Tilaisuuden avasi Voimistelun tuottaja Johanna Sundström, jonka jälkeen lajien ajankohtaiset asiat ja yhteiset käytännöt esittelivät Valmennuspäällikkö Laura Vihervä ja Joukkuevoimisteluvalmentaja Katja Hartikainen. 

Yleisen osuuden jälkeen tilaisuus jatkui ravitsemusluennolla. Taitolajien ravitsemuksen ammattilainen, pääkaupunkiseudun urheiluakatemiassakin työskentelevä Mari Lahti luennoi vanhemmille ja valmentajille mm. ateriarytmistä, riittävästä energiansaannista ja antoi konkreettisia vinkkejä mm. kisapäivän eväisiin ja rankkojen harjoituspäivien ateriavaihtoehtoihin. 

Kiitos kaikille osallistumisesta ensimmäiseen yhteiseen tilaisuuteen! Tästä on hyvä jatkaa harjoituksia kohti syksyn kilpailukautta.

Tilaisuuden kaikki materiaali on nyt luettavissa lajien sivuilla. Painamalla linkeistä pääset suoraan materiaalit-sivulle.

Kilpa-aerobic
Joukkuevoimistelu