Aikuisten tunnit - Koronakalenteri kevät 2021

Tälle sivulle päivitämme ulkotreenien ja online-tuntien päivät, ajat, teemat, ohjaajat sekä mahdolliset muutokset ja välinetarpeet. Seuraathan tätä sivua aina ennen jumppaa!

Huomaathan, että 8.-21.2. välisenä aikana ei tarvitse ilmoittautua erikseen ulkotreeniin, tule rohkeasti mukaan ulkoilemaan kanssamme.
 

Ulkotreeneissä pakkasraja on - 20 astetta, poikkeus vauvajumpassa - 15 astetta. 

Ajankohta ja paikka
 

Jumppa

 

Päivämäärä ja ohjaaja

 

Välineet, peruutukset, huom!
 

MAANANTAI

 

 

 

maanantai
ONLINE
10:00
ONLINE
Ikiliike 
22.2. Voimaa & vireyttä - Johanna Sundström 
maanantai
Naakka
17:30-18:15
ULKOTREENI
Lavis
22.2. Johanna Sundström 
maanantai
Sorrila
19:00-19:45
ULKOTREENI
Kehonhuolto ulkoillen
22.2. Jenni Istolainen 

TIISTAI

 

 

 

tiistai
ONLINE
18:00
ONLINE
Tehotreeni

23.2. Hanna Lähdesmäki

 

KESKIVIIKKO

 

 

 

keskiviikko
ONLINE
18:00
ONLINE
Tanssitreeni
24.2. Lavis - Johanna Sundström 
keskiviikko
Sorrila
19:00-19.45
ULKOTREENI
Muokkaus
24.2.  Hanna Ketola24.2. Muokkaus peruttu vesisateen vuoksi
keskiviikko
Naakka
19:00-19:45
ULKOTREENI
Miesten kuntotunti
Riitta Latosaari24.2. Miesten kuntotunti peruttu vesisateen vuoksi

TORSTAI

 

 

 

torstai 
VaVo Sali
9:45-10:30
ULKOTREENI
Vauvajumppa

Hanna Vanhanen

Pakkasraja -15 c

torstai 
ONLINE
18:30-19:15
ONLINE
Les MIlls BodyPump
18.2. Marjut Salmi 
torstai 
ONLINE
19:15-20:00
ONLINE
Les Mills BodyBalance
18.2. Marjut Salmi 
torstai 
Tyry
17:30-18:15
ULKOTREENI
Lenkkimuokkaus
Siru Rohola 

 

8.-21.2. välisenä aikana et tarvitse ennakkoilmoittautumista ulkotreeneihin, tule rohkeasti mukaan! 

____________________________________________________________________________

ONLINE-TUNNIT

Pääset jumppaamaan online-tunneille tuttujen ohjaajien kanssa vähintään kolmesti viikossa, sinä valitset paikan. Online-tunnit jatkuvat toukokuun loppuun saakka.

Tunnille pääset maksutta, jos sinulla on voimassa oleva VaVon aikuisten koko vuoden kortti, kevätkauden kortti tai Ikiliikkeen vastaavat kortit. Sinulla on mahdollisuus päästä tunneille mukaan ostamalla Online-kortti:

jäsenille 30 €
ei-jäsenille 50 € (sis. VaVon jäsenyys 31.7.2021 asti)

Saat n. 15 minuuttia ennen jumppaa sähköpostiisi linkin, jolla voi hypätä tunnille mukaan. Tunti säilyy Youtube-kanavallamme, joten voit jumpata saman tunnin myöhemminkin. Käytämme jäsenrekisteri Hoikan sähköpostilistaa, jos et ole antanut ilmoittautumisen yhteydessä sähköpostiosoittasi, niin voit huikata asiasta toimisto(at)vavo.fi, niin lisäämme sähköpostisi mukaan listoille. 

Mukavia jumppahetkiä kotona!