Teemat ja peruutukset
Aika | Paikka | Ryhmä | Ohjaaja | Vko/päivä | Teema | Peruutukset |
Maanantai | ||||||
| 10:00-11:00 | VaVo sali | Asahi & Venyttely | Raija Laakkonen Johanna Sundström | Parittomat viikot Parilliset viikot | Raija/Asahi Johanna/Venyttely | |
| 11:00-12:00 | VaVo sali | Ikiliike: Miesten teematunti | Laura Vihervä | |||
| 18:30-19:00 | Sorrila | Les Mills BodyPump® | Jenni Istolainen | Ohjelma 112 | ||
| 19:00-19:30 | Sorrila | Les Mills BodyBalance® | Jenni Istolainen | Ohjelma 87 | ||
| 19:30-20:30 | Naakka A | Hyvän olon jumppa | Reet Nikkanen | 24.2. | Outi Leuhtonen | |
| 19:30-20:45 | VaVo sali | Jooga | Heidi Syvänen | Huom! Jooga on vain viikoilla 2-9! | ||
Tiistai | ||||||
| 8:30-9:30 | VaVo sali | Aamun Tehotreeni | Riina Virkki | 5-8 | Voimatreeni koko kropalle | 18.2. Sijaisena Johanna Sundström |
| 9:30-10:30 | VaVo sali | Ikiliike: Lavis | Johanna Sundström | 6-9 | Uusia tansseja mm. bugg, jive ja piristetanssi | |
| 10:45-11:45 | VaVo sali | Ikiliike: Lavis | Johanna Sundström | 6-9 | Uusia tansseja mm. bugg, jive ja piristetanssi | |
| 18:30-19:30 | Tyry | Muokkaus | Kirsi Mäkinen | |||
| 18:00-19:00 | Sorrila | Miesten kehonhuolto | Hanna Salminen | |||
| 19:00-20:00 | Sorrila | Tehotreeni | Heidi Koivu-Salminen Hanna Lähdesmäki | 8-9 | Hanna Lähdesmäki | HIIT + LIIT |
Keskiviikko | ||||||
| 10:00-11:00 | Liikuntahalli, kuntosali | Ikiliike: Keskiviikkopuntti | Kirsi Mitikka | |||
| 11:00-12:00 | Liikuntahalli, painisali | Ikiliike: Kehonhuolto | Kirsi Mitikka | |||
| 18:00-19:00 | Sorrila | Lavis | Johanna Sundström | 6-9 | Uusia tansseja mm. bugg, jive ja piristetanssi |
|
| 19:00-20:00 | Sorrila | Muokkaus | Hanna Ketola Outi Leuhtonen Kirsi Mäkinen | 8 9-10 | Jani Turpeinen, kehonpainoilla Hanna | |
Torstai | ||||||
| 10:45-11:45 | VaVo sali | Ikiliike: Voimaa & Vireyttä | Laura Leinonen | |||
| 17:30-18:30 | Tyry | Tanssimuokkaus | Siru Rohola | |||
| 18:15-19:15 | Sorrila | Les Mills BodyPump® | Marjut Salmi | Ohjelma 112 | ||
| 18:30-19:30 | Naakka B | Miesten kuntotunti | Riitta Latosaari | 8-9 | Villasukkajumppa | Villasukkajumpalle omat villasukat mukaan! |
| 19:30-20:30 | Sorrila | Les Mills BodyBalance ® | Marjut Salmi | Ohjelma 87 | ||
Perjantai | ||||||
| 7:00-7:45 | Hoikun sali | Les Mills BodyBalance ® | Hanna Ketola | Huom! Ryhmä kokoontuu viikot 2-11 | ||
| 10:00-11:00 | VaVo sali | Hyvää oloa ja tanssia | Reet Nikkanen | Helmiku | Johanna S. sijaisena koko helmikuun ajan | |
| 18:00-19:00 | VaVo sali | Kahvakuula | Heidi Raatikainen Marika Semi Riina Virkki | 21.2. | Marika | |
Sunnuntai | ||||||
| 18:00-19:30 | Sorrila | Tanssillinen voimistelu | Ohjaajaryhmä | |||
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Aika | Paikka | Ryhmä | Ohjaaja | Vko/päivä | Teema | Peruutukset |
Maanantai | ||||||
| 17:30-18:15 | Naakka B | Taaperot 1-2v. + aikuinen | Anu Kaasalainen Jennariina Rikkonen | |||
| 17:30-18:15 | Naakka A | Hopeakeijut 4-5v. (JV) | Hanna Lindberg Henna Pirinen Henni Lahtinen | |||
| 18:15-19:15 | Naakka A | Kultahiput 6-7v. (JV) | Hanna Lindberg Henna Pirinen Henni Lahtinen | |||
| 18:30-19:30 | Naakka B | Freegym 11-12v. | Katri Korhonen + ohjaajaryhmä | |||
| 18:45-20:15 | Hoiku | Showtanssi 10-13v. | Mira Tuominen Anu Vaario | |||
| 19:15-20:15 | Naakka A | Stara 10-12v. (JV) | Sanna-Kaisa Rousku, Emma Löövi | |||
| 19:30-21:00 | Hoiku | Showtanssi 14-17v. | Mira Tuominen Anu Vaario | |||
Tiistai | ||||||
16:30-18:00 | Sorrila | Cheerleaders Minit 9-12v. | Hanna Hyökyvaara Pinja Karisalmi Aada Lehtonen | |||
| 17:00-17:45 | Naakka A | Telinevoikka 4-5 v. | Jennariina Rikkonen Anni-Emilia Rintamäki Sanna Salonen Anna Heinonen | |||
| 17:00-18:00 | Naakka B | Telinevoikka jatko 2 | Malla Järvinen Katri Korhonen Viivi Renfors | |||
| 17:45-18:45 | Naakka A | Telinevoikka 7-9v. | Riikka Luoto Sanna Salonen Jennariina Rikkonen | |||
| 18:00-18:45 | Naakka B | Telinevoikka 6-7v. | Anni Loijas Anni-Emilia Rintamäki Heidi Tikkala | |||
| 19:00-20:30 | Naakka B | Cheerleaders Junnut 12-16v. | Hanna Hyökyvaara Milla Jääskeläinen Sonja Turpeinen | |||
Keskiviikko | ||||||
| 16:00-17:30 | Kärjenniemi | Showtanssi 10-13v. | Mira Tuominen Anu Vaario | |||
| 16:15-17:15 | Sorrila | MiniBic 10-12v. (KA) | Riina Halttunen Erika Salonen | |||
| 16:45-17:30 | Naakka B | Temppujumppa 4-5v. | Emilia Hyppönen Julia Hyppönen Kati Hyppönen | |||
| 17:00-17:45 | Tietola | Naperot 2-3v. + aikuinen | Emmi Hell | |||
| 17:15-18:00 | Sorrila | KirppuBic 7-9v. (KA) | Riina Halttunen Erika Salonen | |||
| 17:30-18:30 | Naakka A | Freegym jatko | Laura Leinonen Hannele Nieminen | |||
| 17:30-18:15 | Naakka B | Temppujumppa 6-7v. | Emilia Hyppönen Julia Hyppönen Kati Hyppönen | |||
| 18:15-19:15 | Naakka B | Telinevoikka jatko 1 | Minna Heikkilä Henni Lahtinen Nina Salonen | |||
| 19:15-20:15 | Naakka B | Telinevoikka 10-12v. | Henni Lahtinen Nina Salonen | |||
Torstai | ||||||
| 16:00-17:00 | Sorrila | Dance 4 Fun 7-12v. | Roosa Nieminen Laura Perolahti | |||
| 16:45-17:30 | Tyry | NuppuBic 4-6v. (KA) | Laura Leinonen Oona Tamminen | |||
| 17:00-17:45 | Naakka B | Vekarat 3-4v. | Henni Semi |
| ||
| 17:00-18:15 | Sorrila | Dance 4 Fun yli 13v. | Roosa Nieminen | |||
| 17:45-18:30 | Naakka B | Ninjagym 7-8v. | Ella Nikander Henni Virtanen | |||
Perjantai | ||||||
| 18:00-19:30 | Tietola | Showtanssi 14-17v. | Mira Tuominen Anu Vaario | |||
Lauantai | ||||||
| 10:00-12:00 | Sorrila | Cheerleaders Minit 9-12v. | Hanna Hyökyvaara Pinja Karisalmi Aada Lehtonen | |||
| 12:00-14:00 | Sorrila | Cheerleaders Junnut 12-16v. | Hanna Hyökyvaara Milla Jääskeläinen Sonja Turpeinen | |||
Sunnuntai | ||||||
| 10:00-11:00 | Naakka A+B | PerheTemppu | Sisko Leppä-Aho Outi Leuhtonen Päivi Lehtonen Hanna Vanhanen | 19.1. 26.1., 2.2. 9.2., 16.2.
| Muumien talvi Maatilalla Nalle Puhin matkassa Palloillen Liikenteessä | Hanna, Outi Hanna Päivi Päivi |
Pidätämme oikeuden muutoksiin.