Teemat ja peruutukset
KAIKKI HARRASTETOIMINTA KESKEYTETÄÄN 2.12.2020 ALKAEN. TUNNIT JATKUVAT 11.1.2021 KEVÄTKAUDEN ALKAESSA
Aikuisten tunnit
Tämän hetkisen koronavirustilanteen vuoksi olemme asettaneet kaikille tunneillemme maksimikävijämäärät, jotta jumppaaminen on turvallista. Kävijämäärät on päivitetty näille sivuille 24.11.2020.
Naakka 1/2 sali 20 henkilöä
Naakka koko sali 40 henkilöä
Sorrila 25 henkilöä
Liikuntahalli 1 osa 25 henkilöä
Liikuntahalli 2 osaa 50 henkilöä
Painisali 20 henkilöä
Tietola 25 henkilöä
Tyry koko sali 35 henkilöä
Kärjenniemi 25 henkilöä
VaVo sali 30 henkilöä
Aika, | Ryhmä | Peruutukset, | Vko/päivä ja teema | Ohjaaja |
Maanantai | ||||
| 10.00-11.00 VaVo-sali | Asahi & Venyttely | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Pariton viikko: Asahi Parillinen viikko: Venyttely | Raija Laakkonen Johanna Sundström |
| 11.15-12.15 VaVo-sali | Ikiliike: Miesten |
TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Laura Vihervä | |
| 18.15-19.15 Naakka B | Maanantai Bailut |
TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Johanna Sundström | |
| 18.15-19.00 Sorrila | Les Mills BodyPump® | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Jenni Istolainen, Marjut Salmi | |
| 19.15-20.00 Sorrila | Les Mills BodyBalance® | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Jenni Istolainen, Marjut Salmi | |
Aika, | Ryhmä | Peruutukset, muutokset | Vko/päivä ja teema | Ohjaaja |
Tiistai | ||||
| 8.45-9.45 VaVo-sali | Aamun Tehotreeni | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. |
| Riina Virkki |
| 10.00-11.00 VaVo-sali | Ikiliike: Tiistaitanssit | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Johanna Sundström | |
| 18.00-19.00 Sorrila | Miesten kehonhuolto | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Hanna Salminen, Jani Turpeinen | |
| 18.30-19.30 Tyry | Muokkaus | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Kirsi Mäkinen | |
| 19.00-20.00 Sorrila | Tehotreeni | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Hanna Lähdesmäki, Jani Turpeinen | |
Aika, | Ryhmä | Peruutukset, muutokset | Vko/päivä ja teema | Ohjaaja |
Keskiviikko | ||||
| 10.00-11.00 VaVo-sali | Ikiliike: Keskiviikkotreeni | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. |
| Sanna-Kaisa Rousku |
| 11.00-12.00 VaVo-sali | Ikiliike: Kehonhuolto | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Sanna-Kaisa Rousku | |
| 18.00-19.00 Sorrila | Lavis | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. |
| Johanna Sundström |
| 19.00-20.00 Sorrila | Kunto & Keho | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Hanna Ketola, Heidi Koivu-Salminen, Outi Leuhtonen | |
| 19.30-20.30 Naakka A | Miesten kuntotunti | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. |
| Riitta Latosaari |
Aika, | Ryhmä | Peruutukset, muutokset | Vko/päivä ja teema | Ohjaaja |
Torstai | ||||
| 9.45-10.30 VaVo-sali | Vauvajumppa | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. |
| Laura Leinonen, Hanna Vanhanen |
| 11.00-12.00 Liikuntahalli C- ja B-osa | Ikiliike: Lavis | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. |
| Johanna Sundström |
| 17.30-18.30 Tyry | Tanssimuokkaus | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Siru Rohola | |
| 18.15-19.15 Sorrila | Les Mills BodyPump® | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Jenni Istolainen, Marjut Salmi | |
| 19.30-20.30 Sorrila | Les Mills BodyBalance® | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Jenni Istolainen, Marjut Salmi | |
Aika, | Ryhmä | Peruutukset, muutokset | Vko/päivä ja teema | Ohjaaja |
Perjantai | ||||
| 7.00-7.45 Hoiku | Les Mills BodyBalance® | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Hanna Ketola | |
| 10.00-11.00 VaVo-sali | Voimaa & Vireyttä | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. |
| Ida Harju |
| 18.00-19.00 VaVo-sali | Kahvakuula | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN. | Heidi Raatikainen, Marika Semi, Riina Virkki | |
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Aika, | Ryhmä | Peruutukset, | Vko/päivä ja teema | Ohjaaja |
Maanantai | ||||
| 16.30-17.30 Naakka A | Stara 10-13 v. (JV) | Mette Lammi | ||
| 17.15-18.15 Naakka B | PerheTemppu | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Anu Kaasalainen, Jennariina Rikkonen, Sisko Leppä-Aho, Outi Leuhtonen, Päivi Lehtonen, Hanna Vanhanen | |
| 17.30-18.15 Sorrila | KirppuBic 7-9 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Riina Halttunen, Saara Siimes | |
| 17.30-18.15 Naakka A | Hopeakeijut 4-5v. (JV) | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Hanna Lindberg, Lumi Lindberg, Emma Löövi | |
| 18.15-19.15 Naakka A | Kultahiput 6-7v. (JV) | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Hanna Lindberg, Lumi Lindberg, Emma Löövi | |
| 19.30-21.00 Tietola | Showtanssi kilpa 13-15 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Mira Tuominen, Anu Vaario | |
Aika, | Ryhmä | Peruutukset, | Vko/päivä, teema | Ohjaaja |
Tiistai | ||||
| 16.30-18.00 Sorrila | Cheerleaders Minit 9-12v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Hanna Hyökyvaara, Fanny Hyökyvaara, Pinja Karisalmi, Venla Lahtinen | |
| 17.00-18.00 Naakka A | Telinevoikka 6-7 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Minna Heikkilä, Heidi Järvinen, Anni Loijas | |
| 17.00-18.00 Naakka B | Telinevoikka jatko 2 | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Katri Korhonen, Nella Soikkeli | |
| 18.00-18.45 Naakka A | Telinevoikka 4-5 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Henni Lahtinen, Nella Soikkeli, Heidi Tikkala | |
| 18.00-19.00 Naakka B | Freegym 10-12 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Katri Korhonen, Ella Holttinen, Janina Pirilä | |
| 19.00-20.30 Naakka B | Cheerleaders Junnut 12-16v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Hanna Hyökyvaara, Milla Jääskeläinen, Sonja Turpeinen | |
Aika, | Ryhmä | Peruutukset, | Vko/päivä ja teema | Ohjaaja |
Keskiviikko | ||||
| 16.00-17.30 Kärjenniemi | Showtanssi kilpa 13-15 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Mira Tuominen, Anu Vaario | |
| 16.15-17.00 Sorrila | NuppuBic 4-6 v. (KA) | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Laura Leinonen, Oona Tamminen | |
| 17.00-18.00 Sorrila | Esivalmennus (KA) | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Laura Leinonen, Oona Tamminen | |
| 17.00-18.00 Naakka B | Freegym jatko | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Sanni Latosaari, Vilma Salminen | |
| 17.30-19.00 Kärjenniemi | Showtanssi kilpa 16-19 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Anu Vaario, Mira Tuominen | |
| 18.00-19.00 Naakka B | Telinevoikka 7-9 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Henni Lahtinen, Nina Salonen, Inka Niemi, Saana Imeläinen | |
| 19.00-20.00 Naakka B | Telinevoikka jatko 1 | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Malla Järvinen, Henni Lahtinen, Nina Salonen, Saana Imeläinen | |
Aika, | Ryhmä | Peruutukset, | Vko/päivä ja teema | Ohjaaja |
Torstai | ||||
| 9.45-10.30 VaVo-sali | Vauvajumppa | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Hanna Vanhanen, Laura Leinonen | |
| 16.00-17.00 Sorrila | Showtanssi harraste 9-12 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Roosa Nieminen, Laura Perolahti | |
| 16.30-17.30 Tyry | Stara 7-9 v. (JV) | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Ida Harju | |
| 17.00-18.15 Sorrila | Showtanssi harraste yli 13 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Roosa Nieminen | |
| 17.00-17.45 Naakka B | Päivänsäteet ja menninkäiset 3-4 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Satu Semi, Henni Virtanen, Henni Semi | |
| 17.45-18.30 Naakka B | Temppugym 6-7 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Kati Hyppönen, Katriina Heikkinen, Sisko Leppä-Aho | |
| 18.30-19.30 Naakka B | Temppugym 8-9 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Kati Hyppönen, Katriina Heikkinen, Sisko Leppä-Aho | |
Aika, | Ryhmä | Peruutukset, | Vko/päivä ja teema | Ohjaaja |
Perjantai | ||||
| 18.00-19.30 Tietola | Showtanssi kilpa 16-19 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Mira Tuominen, Anu Vaario | |
Lauantai | ||||
| 10.00-12.00 Sorrila | Cheerleaders Junnut 12-16 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Hanna Hyökyvaara, Milla Jääskeläinen, Sonja Turpeinen | |
| 11.30-13.00 Naakka | Stara 10-13 v. (JV) | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Mette Lammi | |
| 12.00-14.00 Sorrila | Cheerleaders Minit 9-12 v. | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Hanna Hyökyvaara, Fanny Hyökyvaara, Venla Lahtinen, Pinja Karisalmi | |
| 13.00-14.00 Naakka | Stara 7-9 v.(JV) | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Iisa Paija, Kaisla Piirainen | |
Sunnuntai | ||||
| 19.00-20.00 Tyry | Nuorten fysiikkatreeni | TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDELLA 1.2.2021 ALKAEN | Ohjaajaryhmä | |
Pidätämme oikeuden muutoksiin.