Teemat ja peruutukset

Aikuisten tunnit

Aika

Paikka

Ryhmä

Ohjaaja 

Vko/päivä 

Teema

Peruutukset

Maanantai

10:00-11:00VaVo saliAsahi & VenyttelyRaija Laakkonen
Johanna Sundström

Parilliset viikot: Raija

Parittomat viikot:
Johanna

Asahi

 

Venyttely

 
11:00-12:00VaVo saliIkiliike: Miesten teematuntiLaura Vihervä SyyskuuLihaskuntojumppa, ei välineitä 
18:30-19:00Sorrila Les Mills BodyPump®Jenni Istolainen 21.10. / Marjut 
19:00-19:30Sorrila Les Mills BodyBalance®Jenni Istolainen  21.10. / Marjut 
19:30-20:30Naakka AHyvän olon jumppaReet Nikkanen    
19:30-20:45VaVo sali Jooga Heidi Syvänen   Huom! Syyskauden viimeinen tunti on 11.11.2019

Tiistai 

8:30-9:30VaVo saliAamun Tehotreeni Riina Virkki 36-39Jalka- ja pakaralihas painotteinen kiertoharjoittelu 
9:30-10:30VaVo saliIkiliike: LavisJohanna Sundström 36-39Kauden ensimmäiset teemat valssi, humppa ja foksi 
10:45-11:45VaVo saliIkiliike: Lavis Johanna Sundström 36-39Kauden ensimmäiset teemat valssi, humppa ja foksi 
18:30-19:30TyryMuokkaus Kirsi Mäkinen   
18:00-19:00Sorrila Miesten kehonhuoltoHanna Salminen    
19:00-20:00SorrilaTehotreeniHeidi Koivu-Salminen
Hanna Lähdesmäki

36-39/Hanna

40-44/Heidi

Kehonpainotreeni

Painoilla treenausta

 

Keskiviikko

10:00-11:00Liikuntahalli, kuntosaliIkiliike:
Keskiviikkopuntti
Kirsi Mitikka    
11:00-12:00Liikuntahalli, painisaliIkiliike:
Kehonhuolto
Kirsi Mitikka    
14:00-15:00VaVo saliTanssien estradilleReet Nikkanen   
18:00-19:00Sorrila LavisJohanna Sundström36-39Kauden ensimmäiset teemat mm. rumba, tango ja rokki 
19:00-20:00Sorrila Muokkaus Hanna Ketola
Outi Leuhtonen
Kirsi Mäkinen
36-38/Kirsi  

Torstai

11:15-12:15VaVo saliIkiliike: Voimaa & Vireyttä Laura Leinonen  Huom! 3.10. lähtien tunti alkaa klo 10:45!!
15:30-16:30TyryIkiliike: Liikkunnalliset

Reet Nikkanen
Johanna Sundström

19.9. Reet

26.9. Johanna

Lokakuu/Johanna

Marraskuu/Reet

 

Kuminauhajumppa

 

 

 
17:30-18:30TyryTanssimuokkaus Siru Rohola    
18:15-19:15SorrilaLes Mills BodyPump®Marjut Salmi 12.9., 24.10. / Jenni 
18:30-19:30Naakka BMiesten kuntotuntiRiitta Latosaari36-39Kuntojumppa 
19:30-20:30Sorrila Les Mills BodyBalance ®Marjut Salmi   

Perjantai

10:00-11:00VaVo saliHyvää oloa ja tanssiaReet Nikkanen  4.10. / Johanna - Lavis 
18:00-19:00VaVo saliKahvakuula Heidi Raatikainen
Marika Semi Riina Virkki
 
20.9.
27.9.
Marika
Marika
 

Sunnuntai

18:00-19:30SorrilaTanssillinen voimisteluOhjaajaryhmä    

 

Pidätämme oikeudet muutoksiin. 

Lasten ja nuorten tunnit

Aika

Paikka

Ryhmä

Ohjaaja

Vko/päivä

Teema

Peruutukset

Maanantai

17:30-18:30SorrilaEsivalmennus 5-7v. (KA)Laura Vihervä   
17:30-18:15Naakka BTaaperot 1-2v. + aikuinenAnu Kaasalainen
Jennariina Rikkonen
   
17:30-18:15Naakka AHopeakeijut 4-5v. (JV)Hanna Lindberg 
Henna Pirinen 
Henni Lahtinen
Emma Löövi
   
18:15-19:15Naakka AKultahiput 6-7v. (JV)Hanna Lindberg 
Henna Pirinen
Henni Lahtinen, 
Emma Löövi
   
18:30-19:30Naakka BFreegym 11-12v.Mirja Veteläinen
Katri Korhonen
   
18:45-20:15Hoiku Showtanssi 10-13v.Mira Tuominen
Anu Vaario
  Huom! Ensimmäisellä kerralla 2.9 tunnin pituus 18.45-19.45
19:15-20:15Naakka AStara 10-12v. (JV)Ohjaajaryhmä   
19:30-21:00Hoiku Showtanssi 14-17v.Mira Tuominen 
Anu Vaario
  Huom! Ensimmäisellä kerralla 2.9 tunnin pituus 20.00-21.00

Tiistai

17:00-17:45

Sorrila NuppuBic 4-6v.Oona Ylikoski   
17:00-17:45Naakka ATelinevoikka 4-5 v.Jennariina Rikkonen
Anni-Emilia Rintamäki 
Sanna Salonen
Anna Heinonen
   
17:00-18:00Naakka BTelinevoikka jatko 2Malla Järvinen 
Katri Korhonen
Viivi Renfors
   
17:45-18:45Naakka A Telinevoikka 7-9v.Riikka Luoto 
Sanna Salonen 
Jennariina Rikkonen
   
18:00-18:45Naakka BTelinevoikka 6-7v.Anni Loijas 
Hannele Nieminen
Anni-Emilia Rintamäki
Heidi Tikkala
   
19:00-20:30Naakka B Cheerleaders yli 10v. Hanna Hyökyvaara
Milla Jääskeläinen
Pinja Karisalmi
Sonja Turpeinen
   

Keskiviikko

16:00-17:30KärjenniemiShowtanssi 10-13v. Mira Tuominen
Anu Vaario
   
16:30-17:15Sorrila MiniBic 10-12v. (KA)Riina Halttunen
Erika Salonen
   
16:45-17:30Naakka BTemppujumppa 4-5v. Emilia Hyppönen
Julia Hyppönen 
Kati Hyppönen
SyyskuuTutustuminen & syksyisiä puuhia 
17:00-17:45Tietola Naperot 2-3v. + aikuinenEmmi Hell    
17:15-18:00Sorrila KirppuBic 7-9v. (KA)Riina Halttunen 
Erika Salonen
   
17:30-18:30Naakka A Freegym jatkoLaura Leinonen Hannele Nieminen   
17:30-18:15Naakka B Temppujumppa 6-7v.Emilia Hyppönen 
Julia
Hyppönen 
Kati Hyppönen
SyyskuuTutustuminen & syksyisiä puuhia 
18:15-19:15Naakka BTelinevoikka jatko 1Minna Heikkilä
Henni Lahtinen 
Nina Salonen
   
19:15-20:15Naakka B Telinevoikka 10-12v.Henni Lahtinen
Nina Salonen
   

Torstai

10:00-10:45Liikuntahalli, PainisaliVauvatreeni (alle 1v.)Anu KaasalainenSyyskuuKehonhuolto, vatsa-selkä 
14:30-15:30VaVo sali Freegym 8-10v.Laura Leinonen   
16:00-17:00Sorrila Dance 4 Fun 10-12v.Roosa Nieminen
Laura Perolahti
   
16:45-17:30Tyry NuppuBic 4-6v. (KA)Laura Leinonen Oona Tamminen   
17:00-17:45Naakka B Vekarat 3-4v. 

Henni Semi
Satu Semi
Henni Virtanen

   
17:00-18:15Sorrila Dance 4 Fun yli 13v.Roosa Nieminen   
17:45-18:30Naakka B Ninjagym 7-8v.Ella Nikander Henni Virtanen   

Perjantai 

17:00-18:00Tietola Dance 4 Fun 7-9v. Mirja Vetelänen
Nella Soikkeli
   
18:00-19:30Tietola Showtanssi 14-17v. Mira Tuominen
Anu Vaario 
   

Lauantai 

10:00-12:00 Sorrila Cheerleaders yli 10v.Hanna Hyökyvaara
Milla Jääskeläinen
Sonja Turpeinen
   

Sunnuntai 

10:00-11:00Naakka A+BPerheTemppuSisko Leppä-Aho 
Outi Leuhtonen
Päivi Lehtonen
Hanna Vanhanen

8.9.


15.9.
 

22.9. ja 29.9.

Pallotellen/Hanna, Päivi, Outi, Sisko

Pallotellen/Sisko ja Outi

Intiaanit/Outi ja Sisko

 

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.