Tuntikalenteri syksy 2019

Huom! Muutokset ovat mahdollisia. Seuraathan aktiivisesti Jumppien teemat ja peruutukset sivustoa. Ilmoitamme äkilliset peruutukset myös Facebook-sivuillamme. 

Lataa tästä VaVon syksyn tuntikalenteri itsellesi!

PDF-tiedostoVaVo Tuntikalenteri_syksy 2019.pdf (448 kB)

Maanantai

10:00-11:00VaVo saliAsahi & VenyttelyRaija Laakkonen, Johanna Sundström 
11:00-12:00VaVo saliIkiliike: Miesten teematuntiLaura Vihervä  
18:30-19:00Sorrila Les Mills BodyPump®Jenni Istolainen, Marjut Salmi  
19:00-19:30Sorrila Les Mills BodyBalance®Jenni Istolainen, Marjut Salmi  
19:30-20:30Naakka AHyvän olon jumppaReet Nikkanen  
19:30-20:45VaVo sali Jooga Heidi Syvänen Huom! Syyskauden viimeinen tunti on 11.11.2019

Tiistai 

8:30-9:30VaVo saliAamun Tehotreeni Riina Virkki  
9:30-10:30VaVo saliIkiliike: LavisJohanna Sundström  
10:45-11:45VaVo saliIkiliike: Lavis Johanna Sundström  
18:30-19:30TyryMuokkaus Kirsi Mäkinen 
18:00-19:00Sorrila Miesten kehonhuoltoHanna Salminen  
19:00-20:00SorrilaTehotreeniHeidi Koivu-Salminen,
Hanna Lähdesmäki
 

Keskiviikko

9:30-10:30Liikuntahalli, kuntosaliIkiliike:
Keskiviikkopuntti
Kirsi Mitikka  
10:30-11:30Liikuntahalli, painisaliIkiliike:
Kehonhuolto
Kirsi Mitikka  
14:00-15:00VaVo saliIkiliike:
Tanssien estradille
Reet Nikkanen 
18:00-19:00Sorrila LavisJohanna Sundström 
19:00-20:00Sorrila Muokkaus Hanna Ketola, 
Outi Leuhtonen,
Kirsi Mäkinen
 

Torstai

11:15-12:15VaVo saliIkiliike: Voimaa & Vireyttä Laura Leinonen 
15:30-16:30TyryIkiliike: Liikkumalla kuntoon

Reet Nikkanen,
Johanna Sundström

 
17:30-18:30TyryTanssimuokkaus Siru Rohola  
18:15-19:15SorrilaLes Mills BodyPump®Jenni Istolainen, Marjut Salmi 
18:30-19:30Naakka BMiesten kuntotuntiRiitta Latosaari 
19:30-20:30Sorrila Les Mills BodyBalance ®Jenni Istolainen, Marjut Salmi 

Perjantai

10:00-11:00VaVo saliHyvää oloa ja tanssiaReet Nikkanen 
18:00-19:00VaVo saliKahvakuula Heidi Raatikainen,
Marika Semi, Riina Virkki
 
 

Sunnuntai

18:00-19:30SorrilaTanssillinen voimisteluOhjaajaryhmä  

 

Pidätämme oikeudet muutoksiin.