Tuntikalenteri kevät 2023
Muutokset ovat mahdollisia. Seuraathan aktiivisesti Jumppien teemat ja peruutukset -sivustoa. Ilmoitamme äkilliset peruutukset myös Facebook-sivuillamme ja Instagram-tilillä.
| Maanantai | |||
|---|---|---|---|
| 10:00-11:00 | VaVo sali | Asahi & Venyttely | Raija Laakkonen, Johanna Sundström |
| 11:00-12:00 | Seurakuntasali | Ikäihmisten liikunta | Kiltaohjaajat, tunti on maksuton kaikille |
| 12:30-13:00 | Kyläpaikka | Ikäihmisten liikunta | Kiltaohjaajat, tunti on maksuton kaikille |
| 18:00-19:00 | Roukko F/C-osa | Zumba Fitness® | Johanna Sundström |
| 18:00-18:45 | Hoikun allas | *erillishinta* | Heidi Raatikainen |
| 18:00-19:00 | VaVo sali ll | Les Mills BodyPump® | Jenni Istolainen, Marjut Salmi |
| 19:00-20:00 | Roukko F/C-osa | Lavis | Johanna Sundström |
| 19:00-20:00 | VaVo sali ll | Les Mills BodyBalance® | Jenni Istolainen, Marjut Salmi |
| Tiistai | |||
| 10:00-11:00 | VaVo sali | Ikiliike: Voimaa & Vireyttä | Johanna Sundström |
| 17:00-18:00 | VaVo sali ll | Hyvän olon jumppa | Reet Nikkanen |
| 18:00-19:00 | Huovisen sali (Mottitie 4) | Miesten kehonhuolto | Hanna Salminen, Jani Turpeinen |
| 18:15-19:15 | Roukko F/A-osa | Muokkaus | Kirsi Mäkinen, Siru Rohola |
| Keskiviikko | |||
| 10:30-11:30 | Liikuntahalli voimailusali | Ikiliike: Keskiviikkopuntti *uutuus* | Heidi Raatikainen |
| 11:30-12:30 | Painisali | Ikiliike: Kehonhuolto | Heidi Raatikainen |
| 17:00-17:50 | VaVo sali ll | Zumba Fitness® | Johann Sundström |
| 18:00-19:00 | Naakka A | Miesten kuntotunti | Riitta Latosaari |
| 18:00-19:00 | VaVo sali ll | Les Mills BodyPump® | Jonna Koo |
| 19:00-20:00 | VaVo sali ll | Les Mills BodyBalance ® | Marjut Salmi, Hanna Ketola |
| Torstai | |||
| 10:45-11:45 | Liikuntahalli C- ja B-osat | Ikiliike: Lavis | Reet Nikkanen, Salla Nikkanen |
| 17:30-18:30 | VaVo sali ll/Ulkona | Toiminnallinen treeni *Uutuus* | Heidi Raatikainen, Hanna Lähdesmäki |
| 18:30-19:30 | VaVo sali ll | Kunto & Keho | Outi Leuhtonen, Hanna Vanhanen, Noora Duivenvoorde, Hanna Ketola |
| Perjantai | |||
| 7:00-7:45 | Hoikun sali | Les Mills BodyBalance ® | Hanna Ketola |
| 9:45-10:30 | VaVo sali ll | Vauvatreeni | Maarit Hukka |
| 10:00-11:00 | VaVo sali | Hyvää oloa ja tanssia | Reet Nikkanen |
| 11.15-12.15 | VaVo sali | Miesten teematunti | Heidi Raatikainen |
| 17:30-18:30 | VaVo sali ll | Kahvakuula | Marika Semi, Jani Turpeinen, Heidi Tourunen, Heidi Raatikainen, Siru Rohola |
| Lauantai | |||
| 10.00-11.00 | Seurakunnan kerhotila, Juusontie | Ikäihmisten liikunta | Kiltaohjaajat, tunti on maksuton kaikille |
Pidätämme oikeudet muutoksiin.