Tuntikalenteri kevät 2022
Muutokset ovat mahdollisia. Seuraathan aktiivisesti Jumppien teemat ja peruutukset -sivustoa. Ilmoitamme äkilliset peruutukset myös Facebook-sivuillamme ja Instagram-tilillä.
- - - -
Koronaviruksen hillitsemiseksi noudatamme THL:n, Olympiakomitean, Suomen Voimisteluliiton ja seuran hallituksen antamia linjauksia.
Koronaohjeistuksen löydät täältä.
| Maanantai | |||
|---|---|---|---|
| 10.00-11.00 | VaVo sali | Asahi & Venyttely | Raija Laakkonen, Johanna Sundström |
| 11.00-12.00 | Seurakuntasali | Ikäihmisten liikunta | Kiltaohjaajat, tunti on maksuton kaikille |
| 17.30-18.30 | Roukko F/C-osa | Zumba Fitness® | Johanna Sundström |
| 18.00-18.45 | Hoikun allas | *erillishinta* | Heidi Raatikainen |
| 18.15-19.00 | Sorrila | Les Mills BodyPump® | Jenni Istolainen, Marjut Salmi |
| 19.15-20.00 | Sorrila | Les Mills BodyBalance® | Jenni Istolainen, Marjut Salmi |
| 18.30-19.30 | Hoikun sali | Jooga ** Erikseen ilmoitettuina päivinä | Noora Duivenvoorde |
| Tiistai | |||
| 10.00-11.00 | VaVo sali | Ikiliike: Voimaa & Vireyttä | Johanna Sundström |
| 17.00-18.00 | Sorrila | Hyvän olon jumppa | Reet Nikkanen |
| 18.00-19.00 | Sorrila | Miesten kehonhuolto | Hanna Salminen, Jani Turpeinen |
| 19.00-20.00 | Sorrila | Tehotreeni | Jani Turpeinen Hanna Lähdesmäki Ohjaajaryhmä |
| 19.15-20.15 | Roukko F/A-osa | Muokkaus | Kirsi Mäkinen, Siru Rohola |
| Keskiviikko | |||
| 10.00-10.45 | VaVo sali | Ikiliike: Kuntotunti | Heidi Raatikainen |
| 11.00-12.00 | VaVo sali | Ikiliike: Kehonhuolto | Heidi Raatikainen |
| 18.00-19.00 | Sorrila | Lavis | Johanna Sundström |
| 18.00-19.00 | Naakka A | Miesten kuntotunti | Riitta Latosaari |
| 19.00-20.00 | Sorrila | Kunto & Keho | Hanna Vanhanen, Hanna Ketola, Outi Leuhtonen, Vilma Syvänen |
| Torstai | |||
| 10.00-11.00 | Liikuntahalli B- ja A-osa | Ikiliike: Lavis | Johanna Sundström |
| 10.30-11.30 | Apianpirtti | Ikääntyvien liikunta | Kiltaohjaajat, tunti on maksuton kaikille |
| 16.45-17.30 | Roukko F | Niska-selkä | Heidi Raatikainen |
| 18.00-19.00 | Sorrila | Les Mills BodyPump® | Jenni Istolainen, Marjut Salmi |
| 19.15-20.15 | Sorrila | Les Mills BodyBalance ® | Jenni Istolainen, Marjut Salmi |
| Perjantai | |||
| 7.00-7.45 | Hoikun sali | Les Mills BodyBalance ® | Hanna Ketola |
| 10.00-11.00 | VaVo sali | Hyvää oloa ja tanssia | Reet Nikkanen |
| 11.15-12.15 | VaVo sali | Miesten teematunti | Heidi Raatikainen |
| 18.00-19.00 | VaVo sali | Kahvakuula | Heidi Raatikainen, Siru Rohola, Marika Semi, Jani Turpeinen |
| Lauantai | |||
| 10.00-11.00 | Seurakunnan kerhotila, Juusontie | Ikäihmisten liikunta | Kiltaohjaajat, tunti on maksuton kaikille |
** Jooga erikseen ilmoitettuina päivinä
Pidätämme oikeudet muutoksiin.