Tuntikalenteri syksy 2023

Muutokset ovat mahdollisia. Seuraathan aktiivisesti Jumppien teemat ja peruutukset -sivustoa. Ilmoitamme äkilliset peruutukset myös Facebook-sivuillamme ja Instagram-tilillä.

Lataa tästä VaVon tuntikalenteri itsellesi!

Maanantai
11:00-12:00VaVo saliAsahi & VenyttelyRaija Laakkonen Johanna Sundström
11:00-12:00SeurakuntasaliIkäihmisten liikunta Kiltaohjaajat, tunti on maksuton kaikille
12:30-13:00KyläpaikkaIkäihmisten liikuntaKiltaohjaajat, tunti on maksuton kaikille
18:00-19:00Roukko F/B- ja C-osatZumba Fitness®Johanna Sundström
18:00-19:00VaVo sali llLes Mills BodyPump®Jasmine Nousiainen, 
Marjut Salmi
19:00-20:00VaVo sali llLes Mills BodyBalance®Noora Duivenvoorde, Jenni Istolainen, Jasmine Nousiainen,
Marjut Salmi
19:00-19:45Roukko F/C-osaKehonhuollollinen venyttelyJohanna Sundström
Tiistai 
10:00-11:00VaVo saliIkiliike: Voimaa & VireyttäJohanna Sundström
17:00-17:55VaVo sali llLavisJohanna Sundström
18:00-19:00VaVo sali llMiesten kehonhuoltoReet Nikkanen
Hanna Salminen
18:00-19:00Roukko F/A-osaMuokkaus Salla Nikkanen Johanna Sundström
Keskiviikko
10:00-11:00VaVo saliHyvää oloa ja tanssiaReet Nikkanen
17:00-17:50VaVo sali llZumba Fitness® Johanna Sundström
18:00-19:00Naakka AMiesten kuntotuntiRiitta Latosaari 
18:00-19:00VaVo sali llMuokkausNoora Duivenvoorde
Outi Leuhtonen Hanna Vanhanen
Torstai
11:00-12:00Liikuntahalli C-osaIkiliike: LavisReet Nikkanen Salla Nikkanen
18:00-19:00VaVo sali llKuntotuntiohjaajaryhmä 
Perjantai
10:00-11:00Liikuntahallin alasaliPerjantaipunttiSalla Nikkanen
Johanna Sundstöm
11:00-12:00VaVo saliMiesten teematuntiLaura Vihervä
11:00-12:00PainisaliKehonhuoltoSalla Nikkanen
Johanna Sundstöm
17:30-18:30 VaVo sali llKahvakuula Kirsi Mäkinen
Siru Rohola
Marika Semi  
Lauantai
10.00-11.00Seurakunnan kerhotila, JuusontieIkäihmisten liikuntaKiltaohjaajat, tunti on maksuton kaikille


Pidätämme oikeudet muutoksiin.