Teemat ja muutokset

KAIKKI HARRASTETOIMINTA KESKEYTETÄÄN 2.12.2020 ALKAEN. TUNNIT JATKUVAT 11.1.2021 KEVÄTKAUDEN ALKAESSA

 

Aikuisten tunnit
 

Tämän hetkisen koronavirustilanteen vuoksi olemme asettaneet kaikille tunneillemme maksimikävijämäärät, jotta jumppaaminen on turvallista. Kävijämäärät on päivitetty näille sivuille 24.11.2020.

Naakka 1/2 sali 20 henkilöä
Naakka koko sali 40 henkilöä
Sorrila 25 henkilöä
Liikuntahalli 1 osa 25 henkilöä
Liikuntahalli 2 osaa 50 henkilöä
Painisali 20 henkilöä
Tietola 25 henkilöä
Tyry koko sali 35 henkilöä
Kärjenniemi 25 henkilöä
VaVo sali 30 henkilöä



Aika,
paikka
Ryhmä

Peruutukset,
muutokset
Vko/päivä ja teemaOhjaaja

Maanantai
10.00-11.00
VaVo-sali
Asahi & Venyttely

Pariton viikko: Asahi

Parillinen viikko: Venyttely

Raija Laakkonen

Johanna Sundström

11.15-12.15
VaVo-sali
Ikiliike: Miesten

Laura Vihervä
18.15-19.15
Naakka B
Maanantai Bailut

Johanna Sundström
18.15-19.00
Sorrila
Les Mills BodyPump®

Jenni Istolainen,
Marjut Salmi
19.15-20.00
Sorrila
Les Mills BodyBalance®

Jenni Istolainen,
Marjut Salmi
Aika,
paikka
Ryhmä

Peruutukset, muutoksetVko/päivä ja teemaOhjaaja

Tiistai 
8.45-9.45
VaVo-sali
Aamun Tehotreeni

Riina Virkki
10.00-11.00
VaVo-sali
Ikiliike: Tiistaitanssit

Johanna Sundström
18.00-19.00
Sorrila
Miesten kehonhuolto

Hanna Salminen,
Jani Turpeinen
18.30-19.30
Tyry
Muokkaus

Kirsi Mäkinen
19.00-20.00
Sorrila
Tehotreeni

Hanna Lähdesmäki,
Jani Turpeinen
Aika,
paikka
Ryhmä

Peruutukset, muutoksetVko/päivä ja teemaOhjaaja

Keskiviikko
10.00-11.00
VaVo-sali
Ikiliike:
Keskiviikkotreeni


Sanna-Kaisa Rousku
11.00-12.00
VaVo-sali
Ikiliike:
Kehonhuolto


Sanna-Kaisa Rousku
18.00-19.00
Sorrila
Lavis

Johanna Sundström
19.00-20.00
Sorrila
Kunto & Keho

Hanna Ketola,
Heidi Koivu-Salminen,
Outi Leuhtonen
19.30-20.30
Naakka A
Miesten kuntotunti

Riitta Latosaari
Aika,
paikka
Ryhmä

Peruutukset, muutoksetVko/päivä ja teemaOhjaaja

Torstai
9.45-10.30
VaVo-sali
Vauvajumppa

Laura Leinonen,
Hanna Vanhanen
11.00-12.00
Liikuntahalli
C- ja B-osa
Ikiliike: Lavis

Johanna Sundström
17.30-18.30
Tyry
Tanssimuokkaus

Siru Rohola
18.15-19.15 SorrilaLes Mills BodyPump®.
Jenni Istolainen,
Marjut Salmi
19.30-20.30 SorrilaLes Mills BodyBalance®

Jenni Istolainen,
Marjut Salmi
Aika,
paikka
Ryhmä

Peruutukset, muutoksetVko/päivä ja teemaOhjaaja

Perjantai
7.00-7.45
Hoiku
Les Mills BodyBalance®

Hanna Ketola
10.00-11.00
VaVo-sali
Voimaa & Vireyttä

Ida Harju
18.00-19.00
VaVo-sali
Kahvakuula

Heidi Raatikainen,
Marika Semi,
Riina Virkki



Pidätämme oikeudet muutoksiin. 

Lasten ja nuorten tunnit

Aika, 
paikka
Ryhmä
 
Peruutukset,
muutokset
Vko/päivä ja teemaOhjaaja
 
Maanantai
16.30-17.30
Naakka A
Stara 10-13 v. (JV)

Mette Lammi
17.15-18.15
Naakka B
PerheTemppu

Anu Kaasalainen,
Jennariina Rikkonen,
Sisko Leppä-Aho,
Outi Leuhtonen,
Päivi Lehtonen,
Hanna Vanhanen
17.30-18.15
Sorrila
KirppuBic
7-9 v.


Riina Halttunen,
Saara Siimes
17.30-18.15
Naakka A
Hopeakeijut
4-5v. (JV)


Hanna Lindberg,
Lumi Lindberg,
Emma Löövi
18.15-19.15
Naakka A
Kultahiput
6-7v. (JV)


Hanna Lindberg,
Lumi Lindberg,
Emma Löövi
19.30-21.00
Tietola
Showtanssi
kilpa 13-15 v.


Mira Tuominen,
Anu Vaario
Aika,
paikka
Ryhmä
 
Peruutukset,
muutokset
Vko/päivä, teemaOhjaaja
 
Tiistai
16.30-18.00
Sorrila
Cheerleaders Minit 9-12v.

Hanna Hyökyvaara,
Fanny Hyökyvaara,
Pinja Karisalmi,
Venla Lahtinen
17.00-18.00
Naakka A
Telinevoikka
6-7 v. 


Minna Heikkilä,
Heidi Järvinen,
Anni Loijas
17.00-18.00
Naakka B
Telinevoikka jatko 2

Katri Korhonen,
Nella Soikkeli
18.00-18.45 
Naakka A
Telinevoikka
4-5 v.


Henni Lahtinen,
Nella Soikkeli,
Heidi Tikkala
18.00-19.00
Naakka B
Freegym
10-12 v.


Katri Korhonen,
Ella Holttinen,
Janina Pirilä
19.00-20.30
Naakka B
Cheerleaders Junnut 12-16v.

Hanna Hyökyvaara,
Milla Jääskeläinen,
Sonja Turpeinen
Aika, 
paikka
Ryhmä
 
Peruutukset,
muutokset
Vko/päivä ja teemaOhjaaja
 
Keskiviikko
16.00-17.30
Kärjenniemi
Showtanssi  kilpa 13-15 v. 

Mira Tuominen,
Anu Vaario
16.15-17.00
Sorrila
NuppuBic
4-6 v. (KA)


Laura Leinonen,
Oona Tamminen
 
17.00-18.00
Sorrila
Esivalmennus (KA)

Laura Leinonen,
Oona Tamminen
17.00-18.00
Naakka B
Freegym
jatko


Sanni Latosaari,
Vilma Salminen
17.30-19.00
Kärjenniemi
Showtanssi
kilpa 16-19 v.


Anu Vaario,
Mira Tuominen
18.00-19.00
Naakka B
Telinevoikka
7-9 v.


Henni Lahtinen,
Nina Salonen,
Inka Niemi,
Saana Imeläinen
19.00-20.00
Naakka B
Telinevoikka jatko 1

Malla Järvinen,
Henni Lahtinen,
Nina Salonen,
Saana Imeläinen
Aika, 
paikka
Ryhmä
 
Peruutukset,
muutokset
Vko/päivä ja teemaOhjaaja
 
Torstai
9.45-10.30
VaVo-sali
Vauvajumppa

Hanna Vanhanen,
Laura Leinonen
16.00-17.00
Sorrila
Showtanssi harraste
9-12 v.


Roosa Nieminen,
Laura Perolahti
16.30-17.30
Tyry
Stara 7-9 v.
(JV)


Ida Harju
17.00-18.15
Sorrila
Showtanssi harraste
yli 13 v.


Roosa Nieminen
17.00-17.45
Naakka B
Päivänsäteet
ja menninkäiset 3-4 v.


Satu Semi,
Henni Virtanen,
Henni Semi
17.45-18.30
Naakka B
Temppugym 6-7 v.

Kati Hyppönen,
Katriina Heikkinen,
Sisko Leppä-Aho
18.30-19.30
Naakka B
Temppugym 8-9 v.

Kati Hyppönen,
Katriina Heikkinen,
Sisko Leppä-Aho
Aika, 
paikka
Ryhmä
 
Peruutukset,
muutokset
Vko/päivä ja teemaOhjaaja
 
Perjantai 
18.00-19.30
Tietola
Showtanssi kilpa 16-19 v. 

Mira Tuominen,
Anu Vaario 
Lauantai 
10.00-12.00
Sorrila
Cheerleaders Junnut 12-16 v.

Hanna Hyökyvaara,
Milla Jääskeläinen,
Sonja Turpeinen
11.30-13.00
Naakka
Stara
10-13 v. (JV)


Mette Lammi
12.00-14.00
Sorrila
Cheerleaders Minit 9-12 v.

Hanna Hyökyvaara,
Fanny Hyökyvaara,
Venla Lahtinen,
Pinja Karisalmi
13.00-14.00
Naakka
Stara 7-9 v.(JV)

Iisa Paija,
Kaisla Piirainen
Sunnuntai 
19.00-20.00
Tyry
Nuorten fysiikkatreeni

Ohjaajaryhmä

Pidätämme oikeuden muutoksiin.