Teemat ja muutokset

Aikuisten tunnit


aikaryhmäperuutukset
muutokset
vko/päivä
teema/ohjaaja
ohjaajat
Maanantai



10.00-11.00
VaVo sali
Asahi & Venyttely

Parillinen viikko

Pariton viikko

Raija Laakkonen

Johanna Sundström

18.00-19.00 Roukko F/CZumba Fitness®17.10.  tunti peruttu 3.10. tulossa uusia biisejä: merengue, cumbia, reggaetonJohanna Sundström
18.00-18.45 Hoikun allasVesijumppa
vk 39-41 pötköHeidi Raatikainen
18.00-19.00
VaVo sali ll
Les Mills BodyPump®

Jenni Istolainen
Marjut Salmi, Jonna Koo
19.00-20.00
VaVo sali ll
Les Mills BodyBalance®

Jenni Istolainen
Marjut Salmi
Tiistai 
10.00-11.00
VaVo sali
Ikiliike: Voimaa & VireyttäTunti peruttu 18.10.  (vko 42)

40-41, 43-44 Villasukat & kuminauha

45-49 Kiertoharjoittelu

Johanna Sundström
17.00-18.00 VaVo sali llHyvän olon jumppaOma jumppamatto mukaan
Reet Nikkanen
18.15-19.15
VaVo sali ll
Miesten kehonhuolto
4.10. Hanna 11.10. HannaHanna Salminen
Jani Turpeinen
18.15-19.15 Roukko F/AMuokkaus22.11. koulun salivuoro on peruttu, jumppa poikkeuksellisesi Sorrilan koululla klo 18-19.4.10 Siru
11.10 Siru
Kirsi Mäkinen
Siru Rohola
Keskiviikko
10.30-11:30
Liikuntahallin alasali
Ikiliike:
Keskiviikkopuntti
28.9. Sijaisena Päivi Pohjavirta 
Heidi Raatikainen
11.30-12.30
Painisali
Ikiliike:
Kehonhuolto

28.9. sijaisena Reet Nikkanen.

Loppurentoutusta varten voit ottaa mukaan viltin tai lämpimän puseron/takin.

vk 36-39 keppi


Heidi Raatikainen

17:00-17:50

VaVo sali ll

Zumba Fitness®Tunti peruttu 28.9. ohjaajan sairastumisen vuoksi. 5.10. luvassa uudet biisitJohanna Sundström
18.00-19.00
VaVo sali ll
Lavis28.9. ja 19.10. Sijaisena Reet Nikkanen5.10. uusia rytmejä: salsa, polkka, tangoJohanna Sundström
18.00-19.00
Naakka A
Miesten kuntotunti
vk 36-39 kuntojumppaRiitta Latosaari
19.00-20.00
VaVo sali ll
Les Mills BodyBalance



Hanna Ketola, Noora Duivenvoorde
Torstai
9.45-10.30 VaVo sali llVauvatreeni

Maarit Hukka
10.45-11.45
Liikuntahalli B- ja C-osat
Ikiliike: Lavis6.10.  Lavis VaVo salilla
Reet Nikkanen, Salla Nikkanen
17.30-18.30 Ulkona/VaVo sali llToiminnallinen treeni
29.9. Heidi   6.10. HeidiHeidi Raatikainen, Hanna Lähdesmäki
18.30-19.30 VaVo sali llKunto & Keho
29.9. NooraOuti Leuhtonen, Hanna Vanhanen, Noora Duivenvoorde, Hanna Ketola
Perjantai
7.00-7.45
Hoiku
Les Mills BodyBalance®

Hanna Ketola
10.00-11.00
VaVo sali
Ikiliike: Hyvää oloa ja tanssia

Reet Nikkanen
11.15-12.15 VaVo saliIkiliike: Miesten teematunti
vk 35-39 voimatankoHeidi Raatikainen
17.00-18.00
VaVo sali ll
Kahvakuula
30.9 MarikaSiru Rohola,
Marika Semi, Jani Turpeinen, Heidi Tourunen, Heidi Raatikainen
Lauantai
11.00-12.00 VaVo sali IILes Mills BodyPump®

Jonna Koo


Pidätämme oikeudet muutoksiin. 

Lasten ja nuorten tunnit

aikaryhmäperuutukset
muutokset
vko / päivä
teema / ohjaaja
ohjaajat
Maanantai
16.30-17.30 KärjenniemiTarzanit 7-9v.

Heidi Raatikainen
16.45-17.30 Naakka Jumppatenavat 1-2v. + vanhempi

Laura Leinonen, Anu Vaario
17.15-18.15
Naakka B
PerheTemppu

Anu Kaasalainen, Outi Leuhtonen
Hanna Vanhanen
17.30-18.15
Naakka A
Hopeakeijut
4-5v. (JV)


Oona Ylikoski, Helka Virtanen, Viivi Salminen
18.00-19.00 Roukko F/ATelineTaiturit 5-6v.

Salla Nikkanen, Ella Holttinen, Vilma Pietilä
18.00-19.00 Roukko F/BRubiinit 8-10v (KA)21.11. sali peruttu, tunti poikkeuksellisesti Sorrilan koululla klo 16-17
Riina Halttunen, Oona Tamminen
18.00-18.45 TietolaSoveltava tanssi 7-12v. 

Virve Heinämäki
18.30-19.30 Naakka AKultahiput
6-8v. (JV)


Oona Ylikoski, Helka Virtanen, Viivi Salminen
19.00-20.00 Roukko F/BTelineTaiturit 7-10v. 

Salla Nikkanen, Ella Holttinen, Vilma Pietilä
19.00-20.00 Roukko F/BVoimisteluryhmä Jasminet yli 10v.21.11. sali peruttu, tunti poikkeuksellisesti Sorrilan koululla klo 17-18
Riina Halttunen, Oona Tamminen
19.00-20.30 TietolaShowtanssi yli 16v. 

Virve Heinämäki
Tiistai
16.45-17.45 Naakka BShowtanssi 7-9v. 

Inka Niemi, Vilma Pietilä, Salla Nikkanen
17.00-18.30 VaaoCheerleaders Minit 9-12v.

Milla Jääskeläinen, Pinja Karisalmi, Heini Blomster, Veera Virkki
17.00-18.00
Naakka B
Kristallihiput 6-7v.  (KA)

Riina Halttunen, Oona Tamminen
18.15-19.00 Roukko F/ABatmanit 4-6v. (pojat)22.11. sali peruttu, tunti pidetään ulkona, koulun pihalla. 
Katriina Heikkinen Henni Virtanen Janina Pirilä Ella Holttinen

18.30-20:00 

Vaao

Cheerleaders Junnut 13-16v.

Milla Jääskeläinen Pinja Karisalmi
18.30-19.15 Roukko F/BNeppikset 7-10v. 

Salla Nikkanen, Inka Niemi, Vilma Pietilä
Keskiviikko
17.15-18.00
Naakka B
Päivänsäteet
ja menninkäiset 3-5 v.


Kati Hyppönen, Henni Semi, Satu Semi
17.00-18.00
Naakka A
Streetdance 5-6v. 

Emmi Hell
18.00-19.00 Vaao ACheerleaders Mikrot 6-8v. 

Pinja Karisalmi, Veera Virkki, Venla Lahtinen, Heini Blomster
Torstai
9.45-10.30 PostiVauvatreeni

Maarit Hukka
16.15-17.15 Roukko F/CParkour 10-13v. 17.11. sali peruttu, tunti pidetään koulun pihassa.
Salla Nikkanen
17.00-18.00 Naakka BShowtanssi 10-13 v.

Roosa Nieminen Laura Perolahti
17:00-18:30 SorrilaShowtanssi yli 13v.

Anu Vaario, Mira Tuominen
17.30-18.45 TietolaSmaragdit 8-10v. (JV)

Taina Heritty
18.00-19.00
Naakka B
Temppugym 6-7v.

Nina Salonen
Roosa Nieminen
Sunnuntai 
12.00-13.30 Roukko ACheerleaders Minit 9-12 v.

Milla Jääskeläinen, Pinja Karisalmi, Heini Blomster, Veera Virkki
13.30-15.30 Roukko A Cheerleaders Junnut 13-16v.

Milla Jääskeläinen Pinja Karisalmi

Pidätämme oikeuden muutoksiin.