Teemat ja muutokset

Aikuisten tunnit - syksy 2023

Marika

aikaryhmäperuutukset
muutokset
vko/päivä
teema/ohjaaja
ohjaajat
Maanantai



11:00-12:00 VaVo saliAsahi & VenyttelyLoppurentoutusta varten voit ottaa joka kerralle mukaan viltin/lämpimän paidan. 4.12. Raija 

Raija Laakkonen (Asahi)

Johanna Sundström (venyttely)

18:00-19:00 Roukko F/BCZumba Fitness®Tunti peruttu 4.12., sali koulun käytössä, pidetään tunti 11.12.
Johanna Sundström
18.00-19.00
VaVo sali ll
Les Mills BodyPump®
4.12. Marjut Jasmine Nousiainen,
Marjut Salmi,
19.00-19.45 Roukko F/CKehonhuollollinen venyttelyTunti peruttu 4.12., sali koulun käytössä, pidetään tunti 11.12.Joulukuu: Koko vartalon hemmotteluJohanna Sundström
19.00-20.00
VaVo sali ll
Les Mills BodyBalance®
4.12. MarjutJasmine Nousiainen,
Marjut Salmi, Noora Duivenvoorde
Tiistai 
10.00-11.00
VaVo sali
Ikiliike: Voimaa & Vireyttä
Vko 45-49: Pieni ja iso pallo Johanna Sundström
17.00-17.55 VaVo sali IILavis
Marraskuun rytmejä mm. salsa ja jiveJohanna Sundström
18:00-19:00 VaVo sali IIMiesten kehonhuolto
Vko 47-48 ReetHanna Salminen, Reet Nikkanen
18.00-19.00 Roukko F/BMuokkausTunti peruttu 5.12., sali koulun käytössävko 47-48 SallaSalla Nikkanen, Johanna Sundström
Keskiviikko
10.00-11.00
VaVo sali
Ikiliike: Hyvää oloa ja tanssiaTunti peruttu 6.12.; Itsenäisyyspäivä
Reet Nikkanen

17:00-17:50

VaVo sali ll

Zumba Fitness®Tunti peruttu 6.12.; Itsenäisyyspäivä
Johanna Sundström, Salla Nikkanen
18.00-19.00
Naakka A
Miesten kuntotuntiTunti peruttu 6.12.; ItsenäisyyspäiväVkot 44-48
Liikkuvuutta ja tasapainoa
Riitta Latosaari
18.00-19.00 VaVo sali llMuokkaus Tunti peruttu 6.12.; Itsenäisyyspäivä
Noora Duivenvoorde, Outi Leuhtonen 
Torstai
11.00-12.00
VaVo-sali
Ikiliike: Lavisto 30.11. Lavis peruttu, ohjaaja sairastunut äkillisestiVko 48-49 ReetReet Nikkanen, Salla Nikkanen
18.00-19.00 VaVo sali llKuntotunti
30.11. Hanna L. 
7.12. Hanna L. 
Ohjaajaryhmä
Perjantai
10.00-11:00
Liikuntahallin alasali
Ikiliike:
Perjantaipuntti

1.12. Salla
8.12. Johanna      
Salla Nikkanen, 
Johanna Sundström

Ikiliike:
Kehonhuolto
Tunti lopetetttu tältä syksyltä

11.00-12.00
VaVo sali
Ikiliike: Miesten teematunti
1.12. Laura 
8.12. Laura
Laura Vihervä
17.30-18.30
VaVo sali ll
Kahvakuula
1.12 Siru
8.12 Marika
Siru Rohola,
Marika Semi, 
Kirsi Mäkinen


Pidätämme oikeudet muutoksiin. 

Lasten ja nuorten tunnit

aikaryhmäperuutukset
muutokset
vko/päivä
teema/ohjaaja
ohjaajat
Maanantai
17:30-18:15 Naakka BPerhetemppu 3-6v.




4.12. Joulutunnelmia- laita jouluiset vaatteet päälle


la 9.12. esiinnymme joulunäytöksessä. Tapaaminen klo 13.45 Liikuntahallin pukuhuoneessa.

Anu Vaario, Laura Leinonen, Maarit Hukka, Outi Leuhtonen, Sisko Saarimäki
18:00-19:00 Roukko F/ATelinetaiturit 5-6v.4.12. tunti Tietolan koululla klo 17:30-18:15, Roukon sali koulun käytössä
Salla Nikkanen, Ella Myllynen, Hertta Pietilä
19:00-20:00 Roukko F/ATelinetaiturit 7-10v4.12. tunti Tietolan koululla klo 17:30-18:15, Roukon sali koulun käytössä
Salla Nikkanen, Ella Myllynen, Hertta Pietilä
17.00-18.00
Naakka A
Hopeakeijut 4-5v. 

 Oona Ylikoski, Aada Ylikoski, Viivi Salminen, Aino Järvinen, Siiri Mäkynen
18.00-19.00
Naakka A
Kultahiput 6-7v.

 Oona Ylikoski, Aada Ylikoski, Viivi Salminen, Aino Järvinen, Siiri Mäkynen
19.00-20.30 VaVo sali 2Showtanssi yli 16v. 

Virve Heinämäki
Tiistai
17.00-17.45 Naakka APäivänsäteet ja menninkäiset 3-5v.

Satu Semi, Henni Semi, Anni Hirvasoja
17.00-18.00 Naakka BVoimisteluryhmä Jasminet yli 10v. 

Riina Halttunen, Helmiina Elijoki
17:00-18:30 VaaoShowtanssi yli 13v.

Anu Vaario, Mira Tuominen
18.15-19.00 Roukko F/ABatmanit 4-6v. 

5.12. jumpataan ulkona. Mukaan heijastinliivi, taskulamppu ja heijastin

la 9.12. esiinnymme joulunäytöksessä. 

Katriina Heikkinen Outi Leuhtonen Janina Pirilä Ella Holttinen

17.30-19:00

Vaao

Cheerleaders Oheistreenit

Sanna Rytkönen Emmi Hell Pinja Karisalmi
Keskiviikko
17.00-18.00
Naakka B
Showtanssi 7-9.v6.12. jumppa peruttu, vietämme Itsenäisyyspäivää
Inka Niemi, Vilma Pietilä
18.00-19.00
Naakka B
Voimisteluryhmä Smaragdit 8-10v.6.12. jumppa peruttu, vietämme Itsenäisyyspäivää
Inka Niemi, Vilma Pietilä, Taina Heritty
17.00-18.00 Vaao ACheerleaders Mikrot 6-8v. 6.12. jumppa peruttu, vietämme Itsenäisyyspäivää
Pinja Karisalmi, Emmi Hell, Mandi Harinen
17.00-18.00 TietolaSoveltavan liikunnan ryhmä Spektrit6.12. jumppa peruttu, vietämme Itsenäisyyspäivää
Päivi Lehtonen, Helena Sokuri
Torstai
16.30-18.00 Roukko F/BCheerleaders aloittelevat minit 9-12v.

Pinja Karisalmi, Milla Jääskeläinen
16.30-18.00 Roukko F/CCheerleaders kilpailevat minit 11-14v.

Pinja Karisalmi, Milla Jääskeläinen
17.00-18.00 Naakka BShowtanssi 10-12 v.

Roosa Nieminen Laura Perolahti

17.00-17.45

Roukko F/A

Jumppatenavat 1-2v. 

Laura Leinonen, Nina Salonen
18.15-19.00
Naakka B
Tarzanit 7-9v.

Nina Salonen
Roosa Nieminen
Lauantai



9.30-10.15 VaVo saliKA esivalmennus 4-5v.  (KA)

Laura Vihervä, Netta Hakonen, Linnea Antinaho
10.30-11:45Hopeakeijut 4-5v. (valinnainen lisätreeni)

Anna Koljonen, Emma Koljonen, Salla Kautto, Viivi Salminen, Helka Virtanen, Taika Imeläinen
Sunnuntai 
12.00-13.30 Naakka ACheerleaders aloittelevat Minit 9-12 v.

Milla Jääskeläinen, Pinja Karisalmi, Tinka Leinivaara, Fanni Tuuri, Olivia Käkönen
12.00-14.00 Naakka B Cheerleaders kilpailevat Minit 11-14v.

Milla Jääskeläinen, Pinja Karisalmi, Tinka Leinivaara, Fanni Tuuri, Olivia Käkönen


Pidätämme oikeuden muutoksiin.