päivitetty 15.5.2023

vapaa viikko 15.-21.5.

Viikot 21-22:
ma 15:30-17:30
ti 16:00-17:30 ulkotreeni Apialla
ke 15:30-17:45
pe 15:30-18:00 lenkkarit mukaan
la 10:00-12:30 (27.5. treenin loppuun klo 11:15-12:30 jalkatekniikka & tanssi / Riikka)

Viikot 23-24, 29, 31-32
ma 15:30-17:30
ti 10:00-12:00 aamutreeni + 16:30-18:00 ulkotreeni Apialla
ke 13:00-15:30
to 10:00-12:00 aamutreeni
pe 15:30-18:00
la 10:00-12:30 lenkkarit mukaan (17.6. treenin loppuun klo 11:15-12:30 jalkatekniikka & tanssi / Riikka)

Yksi aamutreeni per viikko kuuluu harjoitusohjelmaan.

Kesäloma 19.6.-16.7. (viikko 28 omatoimiset treenit)
Kesäleiri 24.-30.7. (päivät tarkentuu)

Tulevat tapahtumat:
viikko 30 leiri
11.-13.8. Eliteringin leiri, Varala
6.-8.10. Plovdiv Cup, Plovdiv?
14.-15.10. Varala Cup, Varala
21.-22.10. KA kilpailu, Tampere (TaSi)
4.-5.11. KA kilpailu, Kajaani (KajaGym)
1.-3.12. Eliteringin leiri, Varala
9.-11.2.2024 Eliteringin leiri, Varala

Kevään 2023 harjoitusajat:
ma klo 15:30-17:30
ti klo 16:00-18:30
ke klo 16:00-18:00
to vapaa
pe klo 15:30-18:00
la klo 12:00-14:30
su vapaa

Kaikki treenit VaVo salilla.